Allergiguide
Sådan handler du trygt hos Spis med allergi
At leve med allergi eller særlige kostbehov kan være en udfordring i hverdagen. Hos Spis med allergi har vi gjort det til vores mission at samle glutenfri, lavt sukkerindhold, lavprotein (PKU) og andre allergivenlige produkter ét sted – så det bliver nemmere for dig at handle trygt og overskueligt.
Denne allergiguide er lavet som en hjælp til dig, der vil vide mere om, hvordan vi mærker vores produkter, og hvordan du finder de varer, der passer til netop dine behov.
🔖 Sådan mærker vi vores produkter
For at gøre det nemt og sikkert at handle hos os, er alle produkter i webshoppen tydeligt markeret med relevante mærkninger som:
- Glutenfri
- Lavt sukkerindhold
- Lavprotein (PKU)
- Andre særlige behov – fx laktosefri eller nøddefri, hvor det er relevant
Derudover finder du altid en komplet ingrediensliste og næringsdeklaration på hver enkelt produktside. Det giver dig fuld gennemsigtighed, så du kan tage det rette valg.
💡 Tip: Brug filterfunktionen i webshoppen, så du hurtigt kan sortere efter den kategori, der passer til dig.
🌾 Glutenfri produkter
Hvis du har cøliaki eller glutenintolerance, er det vigtigt at undgå selv små mængder gluten. Hos Spis med allergi finder du et bredt udvalg af certificerede glutenfri produkter – lige fra basisvarer som mel og pasta til chokolade, snacks og kager.
🍭 Produkter med lavt sukkerindhold og diabetesvenlige alternativer
Mange ønsker at skære ned på sukker – enten af helbredsmæssige årsager som diabetes eller for at holde blodsukkeret stabilt.
Hos Spis med allergi finder du derfor et stort udvalg af fødevarer uden tilsat sukker og med lavt kulhydratindhold, da det i høj grad er kulhydraterne, der påvirker blodsukkeret – ikke kun sukker alene.
For at skabe gennemsigtighed bruger vi faste grænser for vores produktkategorier:
- “Lavt sukkerindhold” → produktet indeholder maksimalt 5,0 g sukkerarter pr. 100 g
- “Sukkerfri” → produktet indeholder maksimalt 0,5 g sukkerarter pr. 100 g
- “Low carb” → produktet indeholder maksimalt 5,0 g kulhydrat pr. 100 g
Du finder alt fra klassikere som slik og lakrids til bageblandinger og desserter med lavt sukkerindhold – så du ikke behøver at gå på kompromis med smagen.
🍞 Lavprotein (PKU-venlige) produkter
For personer med phenylketonuri (PKU) eller andre tilstande, hvor proteinindtaget skal begrænses, er det ofte svært at finde passende fødevarer i almindelige butikker.
Hos Spis med allergi har vi et sortiment af lavproteinprodukter, der gør det lettere at sammensætte en varieret og velsmagende kost.
Alle produkter i lavprotein-kategorien indeholder maksimalt 1,5 g protein pr. 100 g, og mange af produkterne har også tydelig oplysning om indholdet af phenylalanin.
🌰 Andre allergier og særlige behov
Udover glutenfri, lavprotein og produkter med lavt sukkerindhold finder du også varer, der tager hensyn til andre behov – fx laktosefri produkter eller varer uden nødder. Disse er altid tydeligt markeret i webshoppen.
🛒 Tips til tryg handel med allergi
- Læs altid ingredienslisten grundigt, også selvom du har købt varen før – opskrifter kan ændre sig.
- Brug filtrene i webshoppen til at sortere efter dine behov.
- Kontakt os, hvis du er i tvivl om et produkt – vi hjælper dig gerne.
- Kombinér varer på tværs af kategorier for at gøre hverdagen lettere, uanset om det handler om børn eller voksne.
💬 Vores løfte til dig
Hos Spis med allergi går vi op i tryghed, overskuelighed og kvalitet.
Vi ved, hvor vigtigt det er at kunne stole på, at en vare lever op til dine behov – og vi gør alt for at gøre din hverdag lidt nemmere.
⚠️ Disclaimer
Denne allergiguide er vejledende.
Vi anbefaler altid, at du læser den fulde ingrediensliste på produktet, inden du køber eller indtager det.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på hej@spismedallergi.dk
